Ποιος είναι ο ορισμός της αϋπνίας;     Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές από μια ομάδα ιατρών, αϋπνία είναι η δυσκολία στο να κοιμηθείς ή να παραμείνεις κοιμισμένος, ακόμα και όταν άτομα έχουν την ευκαιρία να το πράξουν. Τα άτομα με αϋπνία μπορεί να αισθάνονται δυσαρεστημένοι με τον ύπνο τους και συνήθως αντιμετωπίζουν ένα ή…